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Stress- und Burnoutprävention bit media e-solutions GmbH

Stress- und Burnoutprävention


Stress und seine schlimmste Ausprägung Burnout verursachen in Unternehmen jährlich Kosten in Millionenhöhe und unsägliches Leid bei den Betroffen. Das Lernprogramm setzt genau hier an: Der Kurs unterstützt Sie beim aktiven Vorgehen gegen Stressoren am Arbeitsplatz und für Privat, indem es erfolgreiche Strategien zur Stressbewältigung aufzeigt. Schützen Sie sich, ihr Privatleben und Ihre Mitarbeiter.

Kursinhalt

  • inkl. 1 Modul

Werbevideo

Kursbeschreibung

Dieser Kurs zeigt, wie Sie für sich und Ihr Unternehmen selbstverantwortlich gegen Stress vorgehen. Lernen Sie erfolgreiche Strategien für die erfolgreiche Stressbewältigung kennen. Zur Selbstüberprüfung steht ein Wissenstest zur Verfügung. Auszug aus den Inhalten:

  • Mein Stressniveau – Selbsttest
  • Stress? Nicht mit mir!
  • Warum Stressbewältigung
  • Gesunde Mitarbeiter – gesundes Unternehmen
  • Wie sich Stress anfühlt?
  • Was ist Stress?
  • Stressoren im Arbeitsalltag
  • Stress und seine Folgen
  • Stresssymptome
  • Folgen von chronischem Stress
  • Warnsignale
  • Erfolgreiche Anti-Stress Strategien
  • Bewältigen und Vorbeugen
  • Maßnahmen zur Stressbewältigung

Kursziel

Reflektieren Sie mit diesem Lernprogramm Ihr eigenes Stressniveau und erfahren Sie sanfte Strategien, damit Stress und Burnout keinen Einzug in Ihr Leben einhalten. Dieser Kurs schenkt Ihnen die Fähigkeit, Maßnahmen zur Stressbewältigug zu ergreifen, Sympthome wahrzunehmen und Stressoren zu entlarven. Willkommen in Ihrem eigenen Lebensrhytmus.

Anforderungen an die Teilnehmer

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zielgruppe

Dieser Kurs richtet sich an alle.

Module des Trainings

Stress- und Burnoutprävention

27,61 €

inkl. 19% MwSt

23,20 € (netto)

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Anbieter
bit media e-solutions GmbH
Lernformat
Web Based Training
Level
Grundlagen
Sprache
Deutsch
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