Grundlagen der Selbstverteidigung

Beschreibung

STAND, SCHRITTARBEIT, FAUSTSTOSS... EIN HAUS STEHT NUR AUF EINEM STABILEN FUNDAMENT!

Mit diesen Videos legst Du den Grundstein für die erfolgreiche Selbstverteidigung und Kampfkunst. Die Grundlagen sind essentiell wichtig für die Funktionalität der gezeigten Techniken.

Das Fundament für Deine Kampfkunst sind die Grundlagen.

Ziel

Lerne die Grundlagen einer effektiven Selbstverteidigung und sei gewappnet, Dich gegen die verschiedensten Angriffe mit einfachen Mitteln bestmöglich zu Wehr zu setzen.

Anforderungen an die Teilnehmer

Es besteht keine wirkliche Anforderung für diesen Kurs. Dieser Kurs ist die Basis für alle weiteren Kurse unserer Reihe. 

Teilnehmer

Unsere Kurse richten sich an jeden, der sich schon einmal in einer Situation unsicher gefühlt hat oder sich gewünscht hätte sich selbst oder andere effektiv verteidigen zu können. Aber auch Menschen die gerne mehr Selbstbewusstsein ausstrahlen möchten, werden mit unseren Kursen gute Erfolge erzielen können.