Persönlichkeitsentwicklung · Selbstverteidigung
Fortgeschrittene Selbstverteidigungtechniken
Verteidigung gegen Kombinationen, bewaffnete Angriffe und Selbstverteidigung mit alltäglichen Gegens...
Fortgeschritten 31 Min. Deutsch
Jetzt loslegen
Auf meine Merkliste
Videokurs
MYMAO
35,00 € inkl. 19% MwSt
Grundlagen der Selbstverteidigung
Wichtige theoretische und praktische Grundlagen für eine effektive und sichere Selbstverteidigung
Grundlagen 1 Std. 10 Min. Deutsch
Selbstverteidigung gegen einfache Angriffe
Lerne in diesem Kurs Dich gegen grundlegende Angriffe effektiv zur Wehr zu setzen
Grundlagen 33 Min. Deutsch
Selbstverteidigung gegen Haltetechniken und Greifen
Befreie Dich aus Griffen oder Haltetechniken. Lasse nicht zu, dass Dich jemand mit Griffen oder Halt...
Fortgeschritten 33 Min. Deutsch
Selbstverteidigung gegen Haltetechniken und G...
Selbstverteidigung gegen Hebel und Würfe
Lasse Dich nicht werfen oder hebeln
Grundlagen 17 Min. Deutsch
25,00 € inkl. 19% MwSt
Selbstverteidigung mit Kontroll-Techniken
Kontrolle des Gegners mit sanften Mtteln
Grundlagen 13 Min. Deutsch
29,00 € inkl. 19% MwSt
