Kurzvorstellung
Nach langer Zeit im Leistungssport und diversen Stationen als Handballtrainer im Jugend- und Erwachsenenbereich, einem Studium des Kommunikationsmanagements und weiterer Trainerausbildungen habe ich nun meine Berufung im Training und in der Beratung im Bereich der psychosozialen Gesundheit gefunden. Wie ich dazu kam? Ich habe selbst die langfristigen Auswirkungen von dauerhaftem Stress, zu viel Druck und dem Konflikt von eigenem Anspruch und Realität spüren müssen. Ich bin froh, dass ich diese Erfahrung nun an meine Klienten weitergeben kann. In meine Arbeit lasse ich diverse Techniken aus dem Leistungssport einfließen und kombiniere diese gerne mit aktuellen Methoden uns Philosophien aus dem Bereich des mentalen Trainings.
Erfahrung seit
2019
Meine Fachgebiete
- Mentaltraining
- Resilienztraining
- Stressmanagement
- Führungskräfteentwicklung
- Teamentwicklung
Meine Qualifikationen
Zertifikate oder Auszeichnungen
Fachliche Qualifikationen
- Kursleiter für Stressmanagement
- B.A. Kommunikationsmanagement
- Stressmanagement Trainer
- Kursleiter für Burnoutprävention
Gehaltene Online-Schulungen
- How to Homeoffice: Handlungsempfehlungen für den entspannten Arbeitsalltag zu Hause
- Keynote- selfceare and tips for coping with stress
- Keynote- Führen im Leistungssport: Was mach erfolgreiche Teams aus?
- Stressmanagement und Resilienz - Kompakt
- Mental Health - Souverän und gesund durch den Arbeitsalltag
- Stressmanagement und das Energie-Power-Konzept
- Mentaltraining und die Kraft der Visualisierung
- Stressmanagement und die 7 Säulen der Resilienz