Videokurs

Flow-Training Teil 1

Wie Sie Stress reduzieren und mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Flow in Ihrem Leben erreichen

Grundlagen 40 Min. 14 Sek. Deutsch zertifiziert

Beschreibung

 

In diesem Kurs lernen Sie, welche Ursachen Stress hat, wer Stress tatsächlich auslöst und welche Techniken es braucht, um gelassener damit umzugehen.

In unserer schnelllebigen Zeit gilt es laufend neue Herausforderungen im Alltag, in der Familie und im Beruf zu bewältigen. Was dabei oft auf der Strecke bleibt, sind die eigenen Bedürfnisse. Wer nicht gelernt hat, rechtzeitig seine Batterien aufzuladen, dem können im Laufe der Zeit Freude und Motivation verloren gehen. Doch das kann man verhindern.

Mit den richtigen Strategien kann jeder lernen, den eigenen Flow zu aktivieren und dadurch ein Leben voller Vitaltiät, Gelassenheit und Lebensfreude führen!
 

Schwerpunkte in diesem Kurs:

  • Die Ursachen von Stress besser verstehen 
  • Die drei Prinzipien für Gelassenheit, Lebensfreude und Flow
  • Die Auswirkung unserer Gedanken auf die Gefühlswelt und das körperliche Befinden 
  • Wie man Blockaden lösen kann, die den Flow behindern
  • Die verborgene Kraft der Herz-Ebene aktivieren lernen 
  • Wie Sie mit einer einfachen Formel mehr Leichtigkeit in Ihr Leben bringen

 

Ziel

Sie lernen, wie Sie mit einfachen Techniken den Stress in Ihrem Leben reduzieren und dadurch mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Flow erreichen.  

Weiterführend gibt es das Flow-Training Teil 2 und Teil 3.

Anforderungen an die Teilnehmer

Keine besonderen Anforderungen. 

Teilnehmer

  • Für Menschen, die mit unumgänglichen Herausforderung im Leben gelassener umgehen möchten. 
  • Für alle, die effektive Techniken zur Stressbewältigung suchen.


Neueste Kundenrezensionen

Alle Bewertungen anzeigen

von Angelika Z2. - bewertet am 24. Juni 2020 - Kursbewertung

TESTS

von Silke G2. - bewertet am 11. Juni 2020 - Kursbewertung

Als Einführung war er inhaltlich gut. Die Dozentin hat mir etwas viel mit den Händen agiert ;-).

von Renate D2. - bewertet am 8. Juni 2020 - Kursbewertung

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Die Referentin spricht ruhig, der Kurs ist gut strukturiert und konzentriert sich aufs Wesentliche.


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