Videokurs

Flow-Training Teil 1

Wie Sie Stress reduzieren und mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Flow in Ihrem Leben erreichen

Grundlagen 40 Min. 14 Sek. Deutsch zertifiziert

kostenlos

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Beschreibung

 

In diesem Kurs lernen Sie, welche Ursachen Stress hat, wer Stress tatsächlich auslöst und welche Techniken es braucht, um gelassener damit umzugehen.

In unserer schnelllebigen Zeit gilt es laufend neue Herausforderungen im Alltag, in der Familie und im Beruf zu bewältigen. Was dabei oft auf der Strecke bleibt, sind die eigenen Bedürfnisse. Wer nicht gelernt hat, rechtzeitig seine Batterien aufzuladen, dem können im Laufe der Zeit Freude und Motivation verloren gehen. Doch das kann man verhindern.

Mit den richtigen Strategien kann jeder lernen, den eigenen Flow zu aktivieren und dadurch ein Leben voller Vitaltiät, Gelassenheit und Lebensfreude führen!
 

Schwerpunkte in diesem Kurs:

  • Die Ursachen von Stress besser verstehen 
  • Die drei Prinzipien für Gelassenheit, Lebensfreude und Flow
  • Die Auswirkung unserer Gedanken auf die Gefühlswelt und das körperliche Befinden 
  • Wie man Blockaden lösen kann, die den Flow behindern
  • Die verborgene Kraft der Herz-Ebene aktivieren lernen 
  • Wie Sie mit einer einfachen Formel mehr Leichtigkeit in Ihr Leben bringen

 

Ziel

Sie lernen, wie Sie mit einfachen Techniken den Stress in Ihrem Leben reduzieren und dadurch mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Flow erreichen.  

Weiterführend gibt es das Flow-Training Teil 2 und Teil 3.

Anforderungen an die Teilnehmer

Keine besonderen Anforderungen. 

Teilnehmer

  • Für Menschen, die mit unumgänglichen Herausforderung im Leben gelassener umgehen möchten. 
  • Für alle, die effektive Techniken zur Stressbewältigung suchen.


Neueste Kundenrezensionen

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von Bernhard M. - bewertet am 19. Januar 2019 - Kursbewertung

Ich bin Programmierer und ständig am Denken, vor allem in Projekten wo ständig Erwartungshaltungen im Raum sind die auch Stress erzeugen können. Die vermittelten Inhalte scheinen mir nur für Personen geeignet zu sein, die nicht kopflastig an Visionen oder Projekten arbeiten. Mich hat bisher immer motiviert an einer stetigen Verbesserung der eigenen Fähigkeiten zu arbeiten und über mich hinauszuwachsen, insofern gibt mir ein reines Akzeptieren der Situation nicht viel. Glücklich bin ich immer erst bei Zielerreichung. Das mag freilich für andere Personen anders sein.

von Petra V. - bewertet am 5. Januar 2019 - Kursbewertung

Eine ansprechende Einführung in das Thema Gelassenheit.

von Anna H3. - bewertet am 13. November 2018 - Kursbewertung

Sehr verständlich erklärt und gut strukturiert. Für mich waren einige neue Inputs dabei. Fand es sehr motivierend präsentiert, bin gespannt auf die Fortsetzung.

von Gerd Z. - bewertet am 17. Oktober 2018 - Kursbewertung

Sehr hilfreich und gut aufbereitet - vielen Dank ;-)

von Bettina E. - bewertet am 2. Oktober 2018 - Kursbewertung

Gut gelungener Einstieg, um sich mit sich selbst auseinander zu setzen. Bin gespannt auf den zweiten Teil.

von DHO - bewertet am 27. September 2018 - Kursbewertung

Eine sehr gute Vermittlung der Themen durch die Moderatorin.

von Walter H2. - bewertet am 15. September 2018 - Kursbewertung

Frau Dr. Thiem hat eine sehr sympathische Art vorzutragen. Der Aufbau war klar strukturiert und die Schritt für Schritt Vorgehensweise hat mich neugierig gemacht. Vielen Dank!

von Roland W3. - bewertet am 25. August 2018 - Kursbewertung

Bin mit keinerlei Erwartungen rein und war einfach nur Neugierig. Meine Neugierde wurde positiv befriedigt, was sicherlich mit der sehr ansprechenden Darbietung von Frau Dr. Thiem zu tun hat. Es macht Spaß dem Thema zu folgen.

von Swantje S. - bewertet am 20. August 2018 - Kursbewertung

Sehr anschaulich dargestellt. Gute Moderation. Macht Lust auf mehr.

von Thomas S18. - bewertet am 30. Januar 2018 - Kursbewertung

Sehr verständlich erklärt und systematisch aufgebaut. Darüberhinaus sehr inspirierend erklärt, dass man es gleich umsetzt. Klasse.

von Aline B. - bewertet am 13. Dezember 2017 - Kursbewertung

prägnant, informativ&kurzweilig :-)

von Martin D3. - bewertet am 21. November 2017 - Kursbewertung

Hallo Verena, hab mir gerade dein video angesehen und kann dir gratulieren, es trifft den Nagel auf den kopf. Die drei Themen haben bei mir die gleich hohe Priorität, treten immer weider auf, sowohl beruflich wie privat. Deine Lösungsansätze finde ich absolut richtig, an der Umsetzung kann man damit jedenfalls arbeiten. Das Denken zu lassen, wie das geht, da bin ich schon sehr neugierig, und die Dinge zu akzeptieren, die man nicht ändern kann, schafft sicher Freiraum und ermöglicht dann wohl das Losslassen. Lg Martin

von ute K. - bewertet am 17. November 2017 - Kursbewertung

Der Kurs hat mich dabei unterstützt, manche Dinge nicht mehr als so anstrengend und belastend zu erleben. Das entspannt mich sehr - vielen Dan dafür!

von Markus W. - bewertet am 15. November 2017 - Kursbewertung

War ein spannendes Thema mit einem durchdachten Konzept. Danke, für die Erklärung

von Lisa S2. - bewertet am 14. November 2017 - Kursbewertung

Sehr verständlich erklärt und motivierend! Wärmstens zu empfehlen!

von gerhard M2. - bewertet am 14. November 2017 - Kursbewertung

Einfach, super klasse !!!

von Irmgard S. - bewertet am 13. November 2017 - Kursbewertung

Vielen Dank für den Kurs. Ist sehr anschaulich und verständlich für mich. Du bist sehr authentisch. Freue mich auf die Auflösung im 2. Kurs. Irmgard

von Michael P2. - bewertet am 13. November 2017 - Kursbewertung

Absolut der Hammer!! Bin wieder im Flow!! Kann ich nur weiterempfehlen! Würde mich über Abendtermine oder Wochenendtermine Ihrer Live Webinare sehr freuen!

von Gerald M2. - bewertet am 13. November 2017 - Kursbewertung

Verena Thiem gelingt es, ein komplexes Thema übersichtlich und sympathisch darzustellen. Der Kurs ist informativ, macht Spaß und Lust auf mehr.

von Markus Maresch - bewertet am 13. November 2017 - Kursbewertung

Spannendes Thema, das sicher viele von uns berührt und betrifft. Authentisch und professionell vermittelt.

von SUPERA - bewertet am 13. November 2017 - Kursbewertung

Ein hervoragender Kurs der berührt und die angesprochenen Themen mit vernünftigen Argumenten untermauert! Ich bin schon extrem gespannt wie es weiter geht -- DANKE Verena !!!

von Learning Guru - bewertet am 9. November 2017 - Kursbewertung

Tolle Trainerin, super verständlich! Bin total begeistert. Danke


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