Stressmanagement Coaching - Souverän und gesund durch den Arbeitsalltag

Lukas Altmann View Profile

Nach langer Zeit im Leistungssport und diversen Stationen als Handballtrainer im Jugend- und Erwachsenenbereich, einem Studium des Kommunikationsmanagements und weiterer Trainerausbildungen habe ich nun meine Berufung im Training und in der Beratung im Bereich der psychosozialen Gesundheit gefunden. Wie ich dazu kam? Ich habe selbst die langfristigen Auswirkungen von dauerhaftem Stress, zu viel Druck und dem Konflikt von eigenem Anspruch und Realität spüren müssen. Ich bin froh, dass ich diese Erfahrung nun an meine Klienten weitergeben kann. In meine Arbeit lasse ich diverse Techniken aus dem Leistungssport einfließen und kombiniere diese gerne mit aktuellen Methoden uns Philosophien aus dem Bereich des mentalen Trainings.