Video course

Flow-Training Teil 1

Wie Sie Stress reduzieren und mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Flow in Ihrem Leben erreichen

Basic 40 min. 14 sec. German Certified

Description

 

In diesem Kurs lernen Sie, welche Ursachen Stress hat, wer Stress tatsächlich auslöst und welche Techniken es braucht, um gelassener damit umzugehen.

In unserer schnelllebigen Zeit gilt es laufend neue Herausforderungen im Alltag, in der Familie und im Beruf zu bewältigen. Was dabei oft auf der Strecke bleibt, sind die eigenen Bedürfnisse. Wer nicht gelernt hat, rechtzeitig seine Batterien aufzuladen, dem können im Laufe der Zeit Freude und Motivation verloren gehen. Doch das kann man verhindern.

Mit den richtigen Strategien kann jeder lernen, den eigenen Flow zu aktivieren und dadurch ein Leben voller Vitaltiät, Gelassenheit und Lebensfreude führen!
 

Schwerpunkte in diesem Kurs:

  • Die Ursachen von Stress besser verstehen 
  • Die drei Prinzipien für Gelassenheit, Lebensfreude und Flow
  • Die Auswirkung unserer Gedanken auf die Gefühlswelt und das körperliche Befinden 
  • Wie man Blockaden lösen kann, die den Flow behindern
  • Die verborgene Kraft der Herz-Ebene aktivieren lernen 
  • Wie Sie mit einer einfachen Formel mehr Leichtigkeit in Ihr Leben bringen

 

Aim

Sie lernen, wie Sie mit einfachen Techniken den Stress in Ihrem Leben reduzieren und dadurch mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Flow erreichen.  

Weiterführend gibt es das Flow-Training Teil 2 und Teil 3.

Participant requirements

Keine besonderen Anforderungen. 

Participants

  • Für Menschen, die mit unumgänglichen Herausforderung im Leben gelassener umgehen möchten. 
  • Für alle, die effektive Techniken zur Stressbewältigung suchen.


Customer reviews

Display reviews

from Bernhard M. - rated on January 19, 2019 - Course review

Ich bin Programmierer und ständig am Denken, vor allem in Projekten wo ständig Erwartungshaltungen im Raum sind die auch Stress erzeugen können. Die vermittelten Inhalte scheinen mir nur für Personen geeignet zu sein, die nicht kopflastig an Visionen oder Projekten arbeiten. Mich hat bisher immer motiviert an einer stetigen Verbesserung der eigenen Fähigkeiten zu arbeiten und über mich hinauszuwachsen, insofern gibt mir ein reines Akzeptieren der Situation nicht viel. Glücklich bin ich immer erst bei Zielerreichung. Das mag freilich für andere Personen anders sein.

from Petra V. - rated on January 5, 2019 - Course review

Eine ansprechende Einführung in das Thema Gelassenheit.

from Anna H3. - rated on November 13, 2018 - Course review

Sehr verständlich erklärt und gut strukturiert. Für mich waren einige neue Inputs dabei. Fand es sehr motivierend präsentiert, bin gespannt auf die Fortsetzung.

from Gerd Z. - rated on October 17, 2018 - Course review

Sehr hilfreich und gut aufbereitet - vielen Dank ;-)

from Bettina E. - rated on October 2, 2018 - Course review

Gut gelungener Einstieg, um sich mit sich selbst auseinander zu setzen. Bin gespannt auf den zweiten Teil.

from DHO - rated on September 27, 2018 - Course review

Eine sehr gute Vermittlung der Themen durch die Moderatorin.

from Walter H2. - rated on September 15, 2018 - Course review

Frau Dr. Thiem hat eine sehr sympathische Art vorzutragen. Der Aufbau war klar strukturiert und die Schritt für Schritt Vorgehensweise hat mich neugierig gemacht. Vielen Dank!

from Roland W3. - rated on August 25, 2018 - Course review

Bin mit keinerlei Erwartungen rein und war einfach nur Neugierig. Meine Neugierde wurde positiv befriedigt, was sicherlich mit der sehr ansprechenden Darbietung von Frau Dr. Thiem zu tun hat. Es macht Spaß dem Thema zu folgen.

from Swantje S. - rated on August 20, 2018 - Course review

Sehr anschaulich dargestellt. Gute Moderation. Macht Lust auf mehr.

from Thomas S18. - rated on January 30, 2018 - Course review

Sehr verständlich erklärt und systematisch aufgebaut. Darüberhinaus sehr inspirierend erklärt, dass man es gleich umsetzt. Klasse.

from Aline B. - rated on December 13, 2017 - Course review

prägnant, informativ&kurzweilig :-)

from Martin D3. - rated on November 21, 2017 - Course review

Hallo Verena, hab mir gerade dein video angesehen und kann dir gratulieren, es trifft den Nagel auf den kopf. Die drei Themen haben bei mir die gleich hohe Priorität, treten immer weider auf, sowohl beruflich wie privat. Deine Lösungsansätze finde ich absolut richtig, an der Umsetzung kann man damit jedenfalls arbeiten. Das Denken zu lassen, wie das geht, da bin ich schon sehr neugierig, und die Dinge zu akzeptieren, die man nicht ändern kann, schafft sicher Freiraum und ermöglicht dann wohl das Losslassen. Lg Martin

from ute K. - rated on November 17, 2017 - Course review

Der Kurs hat mich dabei unterstützt, manche Dinge nicht mehr als so anstrengend und belastend zu erleben. Das entspannt mich sehr - vielen Dan dafür!

from Markus W. - rated on November 15, 2017 - Course review

War ein spannendes Thema mit einem durchdachten Konzept. Danke, für die Erklärung

from Lisa S2. - rated on November 14, 2017 - Course review

Sehr verständlich erklärt und motivierend! Wärmstens zu empfehlen!

from gerhard M2. - rated on November 14, 2017 - Course review

Einfach, super klasse !!!

from Irmgard S. - rated on November 13, 2017 - Course review

Vielen Dank für den Kurs. Ist sehr anschaulich und verständlich für mich. Du bist sehr authentisch. Freue mich auf die Auflösung im 2. Kurs. Irmgard

from Michael P2. - rated on November 13, 2017 - Course review

Absolut der Hammer!! Bin wieder im Flow!! Kann ich nur weiterempfehlen! Würde mich über Abendtermine oder Wochenendtermine Ihrer Live Webinare sehr freuen!

from Gerald M2. - rated on November 13, 2017 - Course review

Verena Thiem gelingt es, ein komplexes Thema übersichtlich und sympathisch darzustellen. Der Kurs ist informativ, macht Spaß und Lust auf mehr.

from Markus Maresch - rated on November 13, 2017 - Course review

Spannendes Thema, das sicher viele von uns berührt und betrifft. Authentisch und professionell vermittelt.

from SUPERA - rated on November 13, 2017 - Course review

Ein hervoragender Kurs der berührt und die angesprochenen Themen mit vernünftigen Argumenten untermauert! Ich bin schon extrem gespannt wie es weiter geht -- DANKE Verena !!!

from Learning Guru - rated on November 9, 2017 - Course review

Tolle Trainerin, super verständlich! Bin total begeistert. Danke


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