Selbstverteidigung gegen Haltetechniken und Greifen

Description

WENN DU NICHT STARK BIST - SEI KLUG.

Lerne in diesen Videos, wie Du Dich verteidigen kannst, wenn Dich jemand greift oder hält. Du benötigst keine Kraft. Nutze die Gestze der Physik intelligent aus. 

Aim

Lerne, wie Du Dich gegen Haltetechnicken und Greifen verteidigen kannst. Der Gegner möchte Dich mit den Haltetechniken kontrolieren. Lasse es nicht zu.

Participant requirements

Es besteht keine wirkliche Anforderung für diesen Kurs. Es schadet allerdings nicht, wenn Du vorher bereits den Grundlagen Kurs angesehen hast. Einen Link auf den Grundlagen Kurs findest Du hier:

https://quofox.com/de/shop/product/2234-grundlagen-der-selbstverteidigung

Participant

Unsere Kurse richten sich an jeden, der sich schon einmal in einer Situation unsicher gefühlt hat oder sich gewünscht hätte sich selbst oder andere effektiv verteidigen zu können. Aber auch Menschen die gerne mehr Selbstbewusstsein ausstrahlen möchten, werden mit unseren Kursen gute Erfolge erzielen können.